Les meilleures literies pour une meilleure nuit de sommeil

Les meilleures literies pour une meilleure nuit de sommeil

Bienvenue à la toute première semaine du sommeil de Vogue, où nous célébrons la gloire d'une bonne nuit de repos. Au cours des sept prochains jours, nous mettrons en lumière nos sauveurs de sommeil préférés, des oreillers et de la literie aux crèmes de nuit et aux pyjamas. Lisez (et achetez !) pour faire de beaux rêves.

Dans le climat actuel, il est de plus en plus difficile de passer une bonne nuit de sommeil. Bien qu'il ne soit pas possible d'obtenir une meilleure nuit de sommeil en améliorant vos draps ou vos couvertures, la meilleure literie peut apporter un niveau de confort supplémentaire dont beaucoup d'entre nous ont besoin alors que les lignes séparant le travail de la vie personnelle sont de plus en plus floues. Selon la National Sleep Foundation, "l'utilisation de téléviseurs, de tablettes, de smartphones, d'ordinateurs portables ou d'autres appareils électroniques avant le coucher retarde l'horloge interne de votre corps (c'est-à-dire votre rythme circadien), supprime la libération de mélatonine, l'hormone du sommeil, et rend l'endormissement plus difficile." Combien d'entre nous se sentent coupables d'apporter leur travail au lit, aujourd'hui plus que jamais ? Il est peut-être temps que nous prenions tous un moment pour nous déconnecter et nous installer dans des draps, des couettes et des édredons qui améliorent notre expérience à la maison.

Ci-dessous, 20 rédacteurs de Vogue partagent leurs opinions sur la meilleure literie. Ce sont les oreillers, les couvertures, les alèses, les housses de couette et autres qui ont rendu leurs nuits plus agréables à la maison.

Madeline Fass, rédactrice en chef du marché
Cet été, après la catastrophe d'un meuble de rangement, j'ai dû acheter une nouvelle literie - un nouveau matelas, des oreillers, une couette en duvet, un cadre de lit et tout le reste - mais je suis très heureuse de l'avoir fait. J'ai opté pour une housse de couette et des coussins en lin blanc pour une texture douce et moelleuse, et j'ai choisi des draps et des taies d'oreiller en percale lisse dans la couleur crème blanc cassé de Parachute. J'adore la légère différence de tons et de matériaux, cela ajoute un peu de dimension à mon nuage pas tout à fait blanc. Pour couronner le tout, j'adore ce jeté graphique à carreaux de Bien Mal pour le pied du lit.